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▲瑪麗貓聯名系列蝴蝶結設計裝飾美鞋。（圖／Grace gift提供，以下同）
記者宋依宸／綜合報導
國內Grace gift女鞋品牌，跨界與迪士尼TSUM TSUM系列合作推出聯名鞋款，引爆搶購風潮，米奇米妮圖騰系列是銷售人氣王外，「蝴蝶結控」熱愛的瑪麗貓及白雪公主系列，也加上甜美蝴蝶結設計，讓一雙腳變得更有氣質。
瑪麗貓充滿巴黎女伶氣息，潔淨雪白毛絨配上粉嫩蝴蝶結，運用在鏤空跟鞋及雪靴上，走到哪裡都是全場注目焦點，少女心大爆發！
同樣也很受歡迎的白雪公主系列，以純色美型高跟鞋，鞋後加上搶眼蝴蝶結妝點，氣質滿分，優雅亮眼的造型，企圖搶攻「蝴蝶結控」荷包。
▲「蝴蝶結控」難以抵擋的白雪公主系列蝴蝶結高跟鞋。
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【華人健康網圖文提供／三采文化】保衛腸道：定期紓解壓力
在第十章，你會更明白怎麼紓解壓力。不過，別客氣，今天就可開始施行以下或其他能舒緩壓力的措施。
◎1用薰衣草精油和瀉鹽泡個有療效的澡洗個排毒澡是緩解壓力的妙方。在熱熱的洗澡水添加20滴薰衣草精油和1杯分量台南貸款率利計算的瀉鹽，再泡上20分鐘享受享受。接著，啜飲1杯溫熱的洋甘菊茶。洋甘菊、蕁麻葉、蒲公英等泡製的藥草茶能讓你冷靜、放鬆。
◎2每天起碼運動30分鐘皮拉提運動、瑜珈、扶把運動、重力訓練、飛輪課、間歇訓練、跑步、健走、游泳，任君挑選，全是能消除壓力的大好活動。想要多一點動機的話，就和家人，或者一位、一沒錢怎麼出國群朋友約個時間一起去。運動裡的社交環節和肢體的伸展一樣有益。
◎3每天至少靜坐10分鐘透過冥想、觀想、祈禱讓身心紓壓。這一類活動，你可以在引導下進行，也可以依憑己力。此外，練習感恩，細數每一件你覺得感謝他人的好事，也有深遠的健康效益。
◎4工作之外要有休息，並且撥出時間和別人往來一如人們預期你在特定時間會進公司上班，你也需要在一週裡排定「玩樂」或「放鬆」的時間。好多幹勁十足的人都沒有充分休息，而這對肝臟不利。每週務必要安排一整天休憩，比如：星期六或星期日。
◎5到大自然散步，深深呼吸空氣。到戶外至少走上30分鐘，同時特意深深汽車貸款率利試算表下載呼吸有潔淨作用的清新空氣。想練習深呼吸的話，就以鼻子吸氣5秒，然後閉氣3秒、以嘴巴吐氣5秒以上。
◎6做事情別過猶不及我勸你竭盡所能放慢步調。這未必是要你坐在公園長椅，旁觀世界流轉。但是，事務排出輕重緩急，回歸自己的生活，能讓你在之後的人生之路領受大大好處。給自青年首購貸款利率己時間休息、充電，你的心智（和腸道）會感謝你的。
◎7考慮一下服用額外的營養補充品歷經好一陣子逼使自己發揮到極點，你的身體多半欠缺有助於應對事務的數種關鍵營養素。請考慮在每日飲食中加入維他命D、維他命B12、om買車貸款條件及車貸保人條件ega-3脂肪酸補充品。這每一種養分，人體在慢性壓力下會需要更多。服食補充品能起重大作用、改善憂鬱、壓力、焦慮的症狀。（同時別忘了多到戶外走走，獲取維他命D和若干塵土。）
降低壓力，會讓每件事比以前簡單。隨著腸道的「快樂」細菌和副交感神經系統復原，你十之八九會發現，要採行新習慣來照顧自身，變得容易許多。如此一來，整個人甚至會更強健。我希望，你到了戶外，能花時間重拾人與塵土的連繫。這樣的連繫，對增進健康大有可期。在下一章，我們會看到現代用藥怎麼使人遠離通常較為有效，對腸道微生物群系也誠然較為友善的傳統醫方。
本文出自三采文化《土療，讓你更健康：治好百症根源腸漏症，就能治好皮膚炎、過敏、糖尿病、甚至憂鬱症》
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香港一列地鐵今晚疑似遭縱火，截至晚間九時卅分，傷者增至十五人，有二人(一男一女)命危，六人傷勢嚴重，七人情況穩定。
官方香港電台報導，這起事故發生後，尖沙咀站陷入一片混亂。目擊者說，列車行進時突然見到閃光，並聞到刺鼻氣味，車廂冒出大量白煙，到站時乘客衝出車廂逃生，有如電影場面。
這名距起火車廂不遠的目擊者表示，見到一名男子下半身著火，長褲被燒爛，這名乘客自行步出車廂後倒臥月台掙扎，有乘客用隨身物品為他滅火。另有目擊者說，當時站內有人被火燒到全身焦黑，衣服都被燒爛，多名乘客在事發後痛哭。他引述女乘客指出，車廂內有人縱火。
香港警方也懷疑有人在車廂內自焚。據報導，一名男子涉嫌縱火被捕，由於他也受傷，正在醫院接受治療。
事發後，尖沙咀站月台滿佈雜物，大批警員到場調查，反恐特勤隊奉命到場巡邏。
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